北京密接者实施的“10+7”隔离政策，是指密接人员需进行10天集中隔离+7天居家隔离 ，具体说明如下：政策背景：为落实“外防输入、内防反弹 ”总策略和“动态清零 ”总方针 ，结合奥密克戎变异株潜伏期短 、临床症状轻的特点，首都严格进京管理联防联控协调机制调整了风险人员隔离管理措施。
0+7是什么意思10+7的意思就是“10天集中隔离+7天居家隔离” 。风险人员管控密接人员调整为实施“10天集中隔离+7天居家隔离 ”；次密人员实行“7天居家隔离 ” ，不符合居家隔离条件的实行“7天集中隔离”；高风险人群实行“10天居家隔离+7天健康监测 ” 。期间 ，按规范进行核酸检测和抗原自测。
密接 、次密接及高风险人群调整：密接人员实行“10天集中隔离+7天居家隔离 ”；次密人员改为居家隔离7天，不具备条件者集中隔离；高风险人群调整为“10天居家隔离+7天健康监测” ，并要求定期检测 。此前政策对比：此前 ，从北京口岸入境人员需经历“14天集中隔离+4天集中或居家隔离+7天健康监测 ” 。
北京市疫情防控政策作出重要调整，入境隔离时间缩短至“10天集中隔离+7天居家隔离 ” ，或在特定情况下实行14天集中隔离。这一变化对海外华人回国带来了显著的便利 ，意味着隔离成本和时间将大大减少，对他们的生活和工作安排是一大福音 。
次密接的隔离规定是 ，“7天集中隔离+7天居家隔离”的管控措施 。集中隔离期限从其与密切接触者最后一次接触之日算起 ，隔离时间总长为14天。
“14 7 ”隔离政策即14天集中隔离医学观察（第14天进行新冠病毒核酸检测） 7天居家健康监测 。主要对密接，从中、高风险地区来返人员实行14 7，即14天集中隔离医学观察 ，加7天居家健康监测 。
〖壹〗 、北京入境人员隔离时间已调整为“10+7”模式 ，但具体隔离要求需根据入境人员的情况进行区分：直接落地北京且满足居家隔离条件者：采取10天集中隔离+7天居家隔离。直接落地北京但不满足居家隔离条件，或目的地为其他地区者：采取14天集中隔离+7天居家隔离 。
〖贰〗 、北京于5月4日发布了新的入境隔离政策 ，主要内容如下：入境口岸为北京的：调整为实施“10天集中隔离加7天居家隔离 ” 。10天集中隔离期满后 ，若目的地为北京，需闭环转运至社区 ，实施7天居家隔离；在京无固定居所、不具备居家隔离条件的继续实施4天集中隔离。
〖叁〗 、北京：5月15日起 ，对目的地为北京的入境人员实施“7天集中隔离+7天居家隔离 ”政策。此前于5月4日，北京已将有关风险人员隔离管理措施由“14+7”调整为“10+7 ” ，此次为5月内第二次缩短集中隔离时间 。
〖肆〗 、北京近期出台了一系列留学生利好政策 ，包括缩短回国隔离日期、放宽落户标准等，其中落户政策主要放宽了对境外停留时间的限制 ，并针对受疫情影响的情况提供了补充材料申请通道 。
北京隔离21天结束后 ，若符合解除隔离条件，将正式解除集中隔离，后续根据目的地政策可能需进行居家健康监测 ，期间可自由安排留京或离京行程 ，但需遵守当地健康管理要求。 以下是具体说明：解除隔离的条件与流程 隔离时长计算：北京对境外入京人员要求集中隔离21天，但实际隔离时间为22或23天 。
北京隔离21天结束后 ，隔离人员将解除集中隔离 ，可自行安排留京或离京，部分地区需按当地政策进行居家健康监测 。具体说明如下：解除隔离流程提前通知：酒店工作人员会提前四天电话告知解除隔离的具体日期和时间。预约车辆：需自行约好车 ，并提前一天告知工作人员司机的车牌和电话等信息 。
满21天方可进京：从国内其他口岸入境的人员 ，需在入境地完成21天的隔离观察后，方可进入北京 。进京后补足7天健康监测：若已满21天 ，进入北京后需进行7天的健康监测。健康监测期间 ，个人可以正常出行，但不能参加各类集体活动 。
外省入境并已解除隔离人员：7天集中隔离+7天居家医学观察 。湖南：高风险国家入境人员：集中隔离14天 ，到湖南后继续集中隔离14天。非高风险地区国家入境人员：执行“14+7+7 ”隔离 ，即入境口岸集中隔离14天后到湖南再集中隔离7天，后转入居家单独隔离7天 。
生理需求挑战：长期处于封闭环境可能引发疲劳 、失眠或肌肉僵硬，尤其后7天因床具不适加剧身体不适感 。
中国各地入境隔离政策存在差异 ，多数地区采用“14天集中隔离”为基础方案 ，部分地区根据实际情况延长集中隔离时间或增加后续健康管理措施，最长集中隔离可达21天 ，部分地区后续健康管理措施最长为28天。具体如下：集中隔离14天+后续健康管理7天及以内地区上海：14天集中隔离+7天社区健康检测。
黑龙江省：将直接入境隔离政策调整为21天集中隔离 。对于从外地入境的回国人员 ，如果集中隔离不足21天，在回到黑龙江后要补齐集中隔离的天数 。集中隔离期满之后 ，还需闭关转运至居住地 ，进行14天居家健康监测。甘肃省：实行14天集中隔离+14天居家隔离 。
留学生回国入境新规下，国内多地延长隔离期 ，最长可达35天 。随着世界疫情形势的变化 ，国内各地针对入境人员的隔离政策进行了更新和调整，具体如下：上海：自5月16日起 ，对入境人员实施14天隔离观察后 ，继续开展7天社区健康监测，期间进行6次核酸检测。
〖壹〗 、月28日国务院联防联控机制发布最新第九版新冠肺炎防控方案，将入境人员隔离管控时间从“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测 ” 。
〖贰〗、回国检测的政策开始变宽松 ，越来越多的“积极信号 ”在表明国家在逐步放宽限制 ，更多的回国航班乃至直飞航班也会在不久的将来开放 。北京入境隔离政策调整 此前政策：北京曾将隔离政策变更为10+7，即10天酒店集中隔离和7天居家隔离。
〖叁〗 、三类外籍华人可以回国 ，具体为持有效中国工作类 、私人事务类和团聚类居留许可的外国人 。政策背景 2020年9月23日 ，中国外交部官宣，自2020年9月28日0时起 ，允许持有效中国工作类、私人事务类和团聚类居留许可的外国人入境 ，相关人员无需重新申办签证 。
〖肆〗、中国自2023年1月8日起全面放开出入境管理措施，世界旅行限制大幅取消 ，世界机票搜索量暴增850% ，出入境相关服务需求迎来高峰。
〖伍〗 、上周出现临时关闭和恢复远程学习等中断的公立学校数量下降至 4，473 所 ，比前一周下降 38% ，当时有 7，000 多所学校出现中断 。 学校中断的放缓标志着自 1 月初寒假后学校重新开放以来临时关闭和转向虚拟学习的首次下降 。
〖陆〗 、月25日 8月1日、8日 、15日 、29日注：现票指可直接购买出票的航班，无需等待申请结果。费用优势复航初期市场需求尚未完全释放 ，叠加航空公司促销策略 ，当前票价显著低于平时水平。若计划7-8月出行，建议优先选取现票日期以锁定低价 。
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